Йога, стретчинг и пилатес в Ташкенте — для гибкости, осанки и спокойствия
- Йога
- Стретчинг
- Пилатес
Один абонемент на все направления
Студия для тех, кто хочет мягко укреплять тело, развивать подвижность и заниматься в комфортной атмосфере. Один абонемент открывает доступ ко всем направлениям.
- Для начинающих и продолжающих
- Спокойная атмосфера
- Запись через Telegram
Кичик Бешёгоч, 56, Ташкент
О студии
Место, где тело замедляется, а внимание возвращается к себе
Yoga Space — студия в Ташкенте, где йога, стретчинг и пилатес собраны в одном пространстве. Мы работаем не только с телом, но и с вниманием: с дыханием, темпом и умением слышать себя.
Здесь не нужно ни с кем соревноваться. Практика строится вокруг вашего состояния сегодня — и постепенно возвращает подвижность, силу и спокойствие.
Осознанное движение
Мы объясняем, что и зачем вы делаете, — чтобы практика была понятной и безопасной.
Дыхание как основа
Через дыхание нервная система переходит из режима нагрузки в режим восстановления.
Свой темп
Любой уровень подготовки. Вы двигаетесь ровно настолько, насколько готовы сейчас.
Направления
Выберите практику по своему состоянию
Один абонемент открывает доступ ко всем направлениям студии.
Йога
Работа с телом и дыханием: подвижность суставов, сила, устойчивость и внимание к ощущениям.
Релакс-йога
Мягкая практика в спокойном темпе: длинные удержания, расслабление и восстановление после нагруженного дня.
Стретчинг
Постепенное увеличение гибкости и амплитуды движения — без рывков и боли.
Пилатес
Глубокие мышцы, осанка и контроль движения. Точная техника вместо больших весов.
Расписание
Когда мы занимаемся
Актуальное расписание и свободные места — в Telegram. Напишите нам, и вам подберут удобное время.
Абонементы
Один абонемент — все направления
Стоимость и условия уточняйте в Telegram: вам подберут вариант под вашу частоту занятий.
Разовое занятие
Цена по запросу
Познакомиться со студией и понять, подходит ли вам формат.
Написать в TelegramАбонемент на месяц
Цена по запросу
Регулярная практика на все направления в течение месяца.
Написать в TelegramБезлимит
Цена по запросу
Для тех, кто занимается часто и хочет ходить без ограничений.
Написать в Telegram
Атмосфера
Как всё устроено внутри
Фотографии студии, занятий и пространства.
Почему Yoga Space
Что важно знать до первого занятия
Один абонемент на все направления
Не нужно выбирать между йогой, стретчингом и пилатесом — ходите на то, что нужно телу сегодня.
Работа с телом и сознанием
Занятие — это не только нагрузка, но и возвращение внимания к себе и своему дыханию.
Понятное начало
Скажите о своём опыте и самочувствии при записи — вам подскажут, с какого занятия начать.
Спокойное пространство
Отдельная студия в Ташкенте, где можно выдохнуть и на час выйти из городского ритма.
Вопросы
Частые вопросы
Я никогда не занимался. Можно прийти?
Да. Начать можно с любого уровня подготовки. Напишите об этом при записи — вам подскажут подходящее занятие и объяснят, чего ждать.
Что взять с собой?
Удобную одежду, в которой легко двигаться, и воду. Остальное — коврик, реквизит, раздевалку — уточните при записи.
Как записаться на занятие?
Напишите нам в Telegram или позвоните. Администратор подберёт время, расскажет про абонементы и забронирует место.
Где находится студия?
Мы в Ташкенте, Кичик Бешёгоч, 56. Точку на карте и ориентиры можно открыть в разделе «Контакты».
Контакты
Как нас найти
Студия находится в Ташкенте. Напишите нам в Telegram — вам подскажут удобное время, ответят на вопросы и расскажут, как добраться.
- Telegram
- t.me/yogaspaceuz
- instagram.com/yogaspace.uz
Yoga Space
Кичик Бешёгоч, 56, Ташкент
Карта загрузится после нажатия